LA GUíA MáS GRANDE PARA EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Para muchos trabajadores es difícil detener sus labores durante el día para realizar pausas activas. Los hábitos desarrollados durante largos períodos de tiempo se convierten en tendencia; sin bloqueo, cambiar es posible y necesario para cuidar la Lozanía. Los hombros también acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo f

5. Fomento del Trabajo en Equipo: Muchos juegos de pausa activa se realizan en Corro, lo que promueve la colaboración y el trabajo en equipo. Los estudiantes aprenden a coordinarse y a respetar turnos, lo que mejora la dinámica social en el aula.    No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios